一日常規
總 綱 |
分 類 |
內 容 |
居 處 必 恭 |
起床 洗漱 |
1、按時起床,不睡懶覺。 2、漱口時傾吐而不噴灑,若污染了潔具,須隨手擦乾淨。 3、頭髮梳理整齊,不得蓬頭亂髮,掉發需撿起收拾乾淨。 4、物品擺放整齊,有定位。衛生間、盥(guan<4>)洗房不得亂擺個人雜物。 |
內務 |
1、床鋪整潔、衣物疊放整齊。 2、睡前脫下的衣服必須整齊疊好,不得散亂堆放。 3、在寢室內更換內衣、內褲不可裸露身體。 4、內衣褲不准曬在大眾可見處。 |
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坐 |
1、坐必直身正體,不得仰斜。 2、長者立,幼勿坐,長者坐,命乃做。長者來必起立。 3、勿箕踞,勿搖髀。不橫肱(gong<1>),不伸足,不橫坐,不橫腿,不捫(men<2>)腳。 4、坐不中席,亦必分長幼次第,上座必讓長者。 5、坐不掀起椅凳之前、後。 6、不隔席談話。 7、與眾人同坐,必斂身,勿廣占座位。 8、男女不雜坐。 |
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就寢 |
1、就寢後不說話,安靜入睡。 2、睡眠不仰不伏,右臥如弓。 3、寢衣:炎熱季節睡褲不得短過於膝,睡衣必有領和袖;其他季節,著長衣褲(絨衣)。絕對禁止只穿內衣、內褲睡覺。 |
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步 立 必 正 |
行 |
1、行不中道。與長者同行,跟隨長者後行,不疾行先長;與兄長,斜行於後側。 2、行走時,步履宜穩重徐行,從容舒緩,並宜張胸閉口,目向前方,不可昂首傲視。鞋不可有拖地摩擦之邋遢聲,腳步輕盈,不可左右搖擺,跳躍、奔跑。 3、路上不嚼食物,不歌唱。 4、兩人對談,不向中間穿走。 |
立 |
1、立必端正勿跛足,亦不可隨便倚靠。 2、立不中門 |
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視 聽必 端 |
視 |
1、目不淫視(不貪看任何東西) 2、目不斜視,仰為驕,俯為戚(看人不傲視,亦不俯視自棄) |
聽 |
1、課堂聽課或老師、長者與言,須收斂精神,專注敬聽,應端坐或恭立。 2、與己無關,不傾聽別人談話。 |
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言 語必 謹 |
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1、常當緘(jian<1>)口靜默,不得輕忽出言。必須言者,亦宜話說多,不如少。免閒話、雜話,是非之言。 2、言語輕聲,不高聲喧嘩擾亂他人視聽。 3、言談對話,應答時,眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備,不可主動辯解,姑且緘默,有必要時,事後再私下解釋。 4、不侮辱人,不向人開玩笑。 5、他人正談話,不在中間插言。 6、不論人長短,不花言巧語,不浮言嬉笑,不髒話惡口,不與人吵架。 7、見未真,勿輕言。知未的,勿輕傳。 8、凡道字,重且舒。勿急疾,勿模糊。 |
容 貌必 端 |
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1、真誠待人,常以微笑迎人。 2、情緒平和,不喜形於色、大喜大怒,不怨天尤人。 3、不向人呵欠,舒伸,噴嚏,吐痰。 |
衣 冠必 整 |
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1、冠必正,鈕、鏈必結,襪與履俱緊切,著衣勿使偏斜。 2、衣冠不求華美,惟須整潔。 3、不坦胸露體、奇裝異服。 |
飲 食必 節 |
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1、食無求飽,食適可,勿過則;不貪味,不吃零食,不挑食。 2、端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿響舌,咽勿鳴喉。 3、食以不言為則。 4、咳嗽必轉身向後,或以手捂口,不對人剔牙。 |
出 入 必 省 |
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1、不得隨便出校門,有事外出必須請假,回來銷假。 2、出告反面,出門不改變去向,返校須守時。 3、上課期間不得隨便出教室,必出,須向老師報告。 4、不立在路上久談。 5、不走馬路中間,過路須先向左右看清,不可與汽車爭路。 6、遇婦女老弱,應儘先讓路讓座。 7、途遇有人問路,須詳為指示;問路於人,須隨即稱謝。 |
讀 書 必 專 |
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1、必正心肅容,不得目視他處、手弄他物,須心眼口三到,且心到為要。 2、不強記強背,閱讀須詳緩看字,字字分明,不可誤字、少字、倒字,熟讀成誦,寬為限,緊用功。 3、一文已熟,方讀一文;一書已熟,方讀一書。 4、規定以外的書,必須征得老師同意方可閱讀。 |
寫 字 必 敬 |
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1、字跡端正,不可潦草;握筆、身坐姿勢端正。 2、愛惜經典、書籍,不折頁經書。 3、習練書法須專心致志,用心體會,愛惜筆硯。 4、惜字,敬字。 |
幾 案必 潔 |
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1、座位按序,不得擅自調換。 2、幾案整潔,典籍疊放有序。 3、桌上不得擺放雜物,不慎污染桌面須隨即潔淨。 4、事不論緩急,離座時須將書合好,擺放整齊,收好筆,方可離開。 |
教 室必 淨 |
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1、離開座位前,須將座椅放入桌下。不可隨起隨走,不可座椅歪斜不正。2、不可亂扔紙屑垃圾,隨掉隨撿,保持周圍乾淨。 3、教室內不大聲喧嘩,須輕聲細語,不擾旁人。有事可離開座位到僻靜處或外面交談。 |
相 呼必 序 |
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1、同學之間,稱年長者為學長,對年齡相近、年幼者可直稱其名。 2、不可亂呼“喂”、“你”等不敬之辭。 3、不對任何人取綽號。 |
進 退有 度 |
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1、鞠躬須90度,動作恭敬徐緩。 2、上下課進出教室必向孔夫子像鞠躬,行走步履輕盈。平時路過教室亦須心存恭敬,不可隨便。 3、路遇老師、長輩須鞠躬行禮,稱老師好、您好,並讓路於旁。 4、有急事必疾行先長時,須稱對不起,屈身而過。否則只能于後隨行不超越。 5、路遇同學須點頭微笑示意,互稱你好,對學長應稱您好。 6、請教老師問題,須待老師空閒時。到老師面前先鞠躬行禮,然後恭敬請教。事畢,亦當鞠躬致謝,徐退。 7、凡侍長者之側必恭立,有所問,則必誠實對,言不可忘;凡侍長者出行,必居路之右,住,必居左。 8、老師、長輩呼喚,應勿緩;命,行勿懶;教,須敬聽;責,須順承。 9、君子不重則不威,學則不固。主忠信,無友不如己者,過則勿憚改。 |